超ヘルシー★大豆の卵とじ★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじん、こんにゃく、大根は細長く切る。
   卵は溶く。

2. 2

   フライパンでにんじん、大根を炒める。
   火が通ったら、大豆、こんにゃくを加える。

3. 3

   だし汁、調味料を入れる。
   卵を加える。
   卵が固まったら、できあがり★