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豆腐巾着あんかけ レシピ・作り方

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VIW
油揚げと豆腐で大豆コンビのヘルシー巾着です。

材料(2人分)

油揚げ
1枚
豆腐
1/4丁
ニンジン
約3cm
エノキ
約10g
小エビ(乾燥)
大2
枝豆(ゆでたもの)
10房程度
だし
200cc
醤油
大1
みりん
大1
片栗粉
適宜
柚子の皮
少し
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作り方

  1. 1
    油揚げは油抜きをして半分に切る
  2. 2
    豆腐を崩してみじん切りにしたニンジン・エノキと小エビを合わせる
  3. 3
    袋状にした油揚げに2を詰め、つまようじでとめる
  4. 4
    鍋にだしと醤油・みりんを入れて火を付け、煮立ったら火を弱くして3を入れる
  5. 5
    味が含まるように10~15分位煮込む
  6. 6
    火を止めて油揚げを器に移し、枝豆を鍋に入れる
  7. 7
    水溶き片栗粉を入れてかき混ぜ、再び火をつける
  8. 8
    ふつふつといってきたら火を止め、油揚げの上からかける
  9. 9
    柚子の皮を上にのせたらできあがり

きっかけ

巾着をちょっと凝って作ってみました

公開日:2015/02/13

関連情報

カテゴリ
油揚げ絹ごし豆腐木綿豆腐

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