黒ゴマ入りスムージー レシピ・作り方

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りょうこ姐
体にいい野菜を使って

材料(2人分)

小松菜
1束
バナナ
小1個
豆乳
300CC
お酢
大さじ2
黒ゴマ
大さじ1

作り方

  1. 1
    小松菜、バナナ、黒ごまを入れる。
  2. 2
    豆乳とお酢を入れて、よく混ぜる。
  3. 3
    完成!
    コップに入れてごくごく飲む。

きっかけ

スムージー作りにはまって

公開日:2014/04/30

関連情報

カテゴリ
ベジタリアン小松菜バナナ
関連キーワード
スムージー 小松菜 黒ゴマ 豆乳
料理名
黒ゴマ入りスムージー

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