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ほうれん草のおひたし
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ほうれん草としらすの簡単おひたし レシピ・作り方
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約10分
300円前後
maruga0
家にあるものでさっと一品できあがります。
材料(2人分)
ほうれん草
1袋
塩
少々
しらす
大さじ1
ポン酢
大さじ1
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作り方
1
ほうれん草は根を切り落としてよく洗う。
2
沸騰したお湯に塩少々を加え、ほうれん草を根の方から入れる。少ししてから葉まで入れて1分ほど茹でる。
3
茹で上がったらざるに上げ、氷水で冷やす。粗熱が取れたら絞って一口大に切る。
4
3をポン酢、しらすと和える。器に盛り付けて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
しらすに塩気があるので、ポン酢の量は好みで調整してください。
きっかけ
自宅にあるもので副菜を作りました。
公開日:2024/06/30
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maruga0
管理栄養士 現在2児の子育て中 毎日のごはんの記録です
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