かぼちゃとツナの煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは小さめの一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。

2. 2

   耐熱容器に1、ツナを油ごと、混ぜ合わせた★を入れる。

3. 3

   電子レンジ600ｗで6－7分加熱し、加熱後に混ぜる。冷めたら完成。