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大根と コールラビ入り ミネストローネ レシピ・作り方

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ほこ9574
大根とコールラビ入り
野菜だけのヘルシーなミネストローネ
みんながつくった数 2

材料(4人分)

トマト水煮(パック入り)
1パック(400g)
大根
150g
にんじん
50g
玉ねぎ
小1個(150g)
コールラビ
1/2個(50g)
2カップ(400cc)
コンソメキューブ
2個
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作り方

  1. 1
    (実家の畑で穫れた野菜)
  2. 2
    (コールラビ)
  3. 3
    大根・玉ねぎ・にんじんは5mmくらいのさいの目に切る
  4. 4
    コールラビは皮を厚めに切り、5mmくらいのさいの目に切る
  5. 5
    鍋に大根・玉ねぎ・にんじん・コールラビ・水・コンソメキューブを入れ、強火で煮る
  6. 6
    沸騰したら・・・・
  7. 7
    蓋をして火を止め、そのまましばらく
    (置いておく時間は調理時間に含んでいません)
  8. 8
    鍋を再び火にかける
  9. 9
    沸騰したらトマト水煮を加えて煮る
  10. 10
    (今回使ったトマト水煮)
  11. 11
    沸騰したら弱火にし、コトコトと煮る
    具材が柔らかくなったら出来上がり

おいしくなるコツ

トマト水煮を使うと簡単でおいしいです

きっかけ

実家で穫れた野菜たちを使ってミネストローネを作りました (ほっこり家庭菜園) ↓ https://plaza.rakuten.co.jp/12155121/diary/202403180000/

公開日:2024/03/20

関連情報

カテゴリ
ミネストローネ低カロリーおかず大根その他の野菜トマト缶

このレシピを作ったユーザ

ほこ9574 2人の子どもは県外の大学と県外で就職 週末主婦しています (平日は夫が主夫) 夫婦ともに血圧高め 減塩・低カロリーなアラフィフ向けの食事を心がけています

つくったよレポート( 2 件)

2024/04/01 17:36
美味しくいただきました
簡単が一番!
簡単が一番!様、またまたレポートありがとうございます。おいしそうですね。
2024/03/31 08:29
ごちそうさまでした♪美味しかったです。
まゆぱとら
まゆぱとら様、またまたレポートありがとうございます。具沢山でおいしそうなミネストローネですね。

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