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ホワイトコーンの炊き込みご飯☆シンプルに★減塩志向 レシピ・作り方

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si-ze2k
ホワイトコーンを使った炊込みご飯です。
ぱっと見、ただの白米です…?
味付けは少しの塩のみ、シンプルにとうもろこしを楽しむご飯です。

材料(3~人分)

トウモロコシ(ホワイトコーン)
1本(正味120g)
2合(約300g)
2合(約390g)
1つまみ(1g)
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作り方

  1. 1
    米を研いで、水を入れる。
    ※便宜上、分量に記載していますが、私は内釜の線で水合わせしています。
  2. 2
    ホワイトコーンを使用しています。
  3. 3
    トウモロコシを3等分に切る。
    ※生はかなり硬いので、ご注意ください。炊飯器に入るなら無理に切る必要はありません。(切るなら出刃など
    刃が厚い包丁が良いです…写真はガラスキです)
  4. 4
    トウモロコシは芯から実をそぎ落とす。
  5. 5
    内釜に塩を入れて軽くまぜる。
    トウモロコシの芯を入れる。
  6. 6
    トウモロコシの実を入れる。
    ※芯の上に乗らないように周りに入れます。
  7. 7
    通常の炊飯を開始する。
    ※「炊き込みご飯モード」などの機能があれば使用してください。
  8. 8
    炊きあがりの写真です。
  9. 9
    トウモロコシの芯を捨て、さっくりとご飯を混ぜれば、できあがり!

おいしくなるコツ

とうもろこしに水が取られるので、少し水を多めにすると良いかと思います(いつもの水加減に大さじ1杯ほど足す感じです)。 そして、塩味は薄めです。 もし、薄いようなら食べる時に塩を振ったりすると良いかと思います。

きっかけ

旬のトウモロコシ、安くて美味しい。 うん?…これ、なんか高いけど…ホワイトコーン!? 美味しいよね~、なかなか見かけないけど。 見かけたので購入! 茹でるだけで十分ですが、もう一捻り。 炊込みご飯にしたら、一見、白ご飯に見えて面白いかも?

公開日:2023/08/14

関連情報

カテゴリ
とうもろこしご飯夏のおもてなし料理その他の炊き込みご飯とうもろこし
関連キーワード
玉蜀黍 簡単 減塩
料理名
ホワイトコーンの炊き込みご飯☆シンプルに★減塩志向

このレシピを作ったユーザ

si-ze2k カリウム制限や塩分制限のある方に資するレシピとなれば幸いです。 (お菓子はこの限りにあらず。。。) 楽天ブログでも公開しています。 https://plaza.rakuten.co.jp/hatunasi/diary/?ctgy=5

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