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中華風　きゅうりの　酢の物 レシピ・作り方

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ほこ9574
麻辣醤と胡麻を入れて
中華風　酢の物

材料（2人分）

きゅうり
１本
酢
1/2カップ(100cc)
人口甘味料エリスリトール
小さじ１
麻辣醤
小さじ１
胡麻
大さじ１
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作り方

  1. 1
    きゅうりは千切りにする
  2. 2
    （今回使った麻辣醤）
  3. 3
    全ての材料を器に入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす
    （冷やす時間は調理時間に含んでいません）
    味がなじんだら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

人口甘味料エリスリトールを使っていますが 普通の砂糖でもOK 砂糖の場合、３倍の大さじ１

きっかけ

きゅうりの酢の物にちょっと飽きてきたので 味変してみました

公開日：2023/08/02
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カテゴリ
きゅうりの酢の物5分以内の簡単料理火を使わない料理火を使わないでおつまみその他の中華料理

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ほこ9574 ２人の子どもは県外の大学と県外で就職 週末主婦しています （平日は夫が主夫） 夫婦ともに血圧高め 減塩・低カロリーなアラフィフ向けの食事を心がけています

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