ブロッコリーとソーセージの炒めもの レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを食べやすい大きさに切り分け、耐熱容器に入れてラップしレンジで600W2分加熱。

2. 2

   ソーセージは塊タイプであれば短冊切りかブロック切り、個包装タイプなら乱切りか輪切りでも。切り分けたブロッコリーの大きさ〜1/2の大きさを目安に切る。

3. 3

   フライパンにごま油をしいてにんにくチューブを入れて火をつける。

4. 4

   フライパンが温まったらソーセージを投入し、火が通ったらブロッコリーを加えてさっと炒め、しょうゆを加えて大きく混ぜ炒めて完成♡