しめじと 舞茸の マリネ グレフル果汁入り レシピ・作り方

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ほこ9574
暑い日が続いて火を使た料理もおっくうですね
電子レンジでチンして冷蔵庫で冷やすだけの
きのこのマリネ
お酢の代わりにグレープフルーツ果汁を使いました

材料(2人分)

しめじ
150g
舞茸
50g
大蒜
3片
★グレフル果汁
大さじ3
★醤油
小さじ2
★亜麻仁油
小さじ1

作り方

  1. 1
    しめじは石づきを切って手でほぐす
  2. 2
    舞茸は手で粗くほぐす
  3. 3
    大蒜は薄切りにする
  4. 4
    耐熱皿にしめじ・舞茸・大蒜を入れ、ラップか蓋をしてレンジでチン
    (写真の豚君の蓋、気に入っています)
    (800wのレンジで2分間チンしました)
  5. 5
    (かさがかなり減ります)
  6. 6
    粗熱が取れたら★の調味料で和える
    (今回はバジルの実を漬けた醤油を使いました。もちろん普通の醤油でOK)
  7. 7
    冷蔵庫で冷やし、味がなじんだら出来上がり

おいしくなるコツ

お酢の代わりにグレープフルーツ果汁を使うと、酸味はまろやかに、苦みがちょっとあって、独特の風味になります もちろん普通のお酢でもOK

きっかけ

グレープフルーツをたくさん買ってきたので、雄の代わりに料理に使ってみています

公開日:2021/08/09

関連情報

カテゴリ
その他のマリネグレープフルーツガーリック・にんにくまいたけしめじ

このレシピを作ったユーザ

ほこ9574 2人の子どもは県外の大学と県外で就職 週末主婦しています (平日は夫が主夫) 夫婦ともに血圧高め 減塩・低カロリーなアラフィフ向けの食事を心がけています

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