魚介マリネ（鮭とば・帆立） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎを薄切りにして耐熱皿に入れる

2. 2

   にんじんを細切りにして耐熱皿に加える

3. 3

   冷凍ボイル帆立を（凍ったまま）耐熱皿に加える

4. 4

   鮭とばを半分に切って耐熱皿に加える

5. 5

   調理酒を振ってラップか蓋をしてレンジでチン
   （写真の豚君の蓋、愛用しています）
   （８００ｗで３分間チンしました）

6. 6

   粗熱が取れたら★の調味料を振りかけて冷蔵庫で冷やしたら出来上がり