焦げちゃわないように時々鍋の底から混ぜることぐらいかな 野菜は冷蔵庫にあるもの何を入れてもおいしいですが、 私は玉ねぎや大根が好き(今回は大根がなかった!)
GWのランチ 炭水化物少な目で食べ応えのあるおじやを作ってみました
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炭水化物少な目(2人で米1/2カップ)、栄養たっぷりの
アラフィフ向けおじや