離乳食【初期】簡単！ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾍﾟｰｽﾄ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 約5個(写真参照)
- 茹で汁 大さじ1(お子さんの好みの固さ)
作り方
-
1
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰをお湯で茹でるか、ﾚﾝｼﾞでﾁﾝして柔らかくする。
※茹でる場合、沸騰したら約5分。
※ﾚﾝｼﾞの場合、大さじ1の水を入れてﾗｯﾌﾟをして600wで約2分。
-
2
1を細かく刻んですり鉢でするか、ﾌﾞﾚﾝﾀﾞｰにかける。
すり鉢でする場合は、その後茶漉しなどで濾す。 - 3 2に茹で汁を加えのばしたら完成。
-
4
だいたい大さじ4くらいでき上がります。
余ったら冷凍しておいて、1週間以内に食べきりましょう。
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mi*
見て頂きましてありがとうございます_(..)_
幼い子どもの2児のﾏﾏです。
家庭料理は家族への愛情表現！と思い、
簡単、安い(節約)、早い(時短)、身体に良い、おいしい、そんな料理を心がけています。
離乳食ﾚｼﾋﾟもたくさん更新していきたいです(^^)
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れなかなりん2022/01/19 12:43
参考にブロッコリーペーストを作りました。離乳食初期はブレンダーが本当に便利ですね！息子の口には合わなかったみたいですが、食べてもらえるまで根気強く頑張ります！
レシピへのコメント
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調理方法は鍋で茹でたり、ﾚﾝｼﾞでﾁﾝしたりﾏﾏさんの楽な方法で作ってみて下さい。