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トマトとオクラのゆず胡椒和えレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ミニデレラ

オクラは茹でずに、レンジでチンするので簡単和えるだけおかず。おつまにも。

材料（4人分）

オクラ: 1パック

トマト: 1/2個

チューブゆず胡椒: 小さじ1

かつお節: 10g

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作り方

1

オクラは水洗いし、ラップに包んでレンジで500w1分半加熱する。
へたを取り、トマトは一口に切る。
2

ボウルに、1とゆず胡椒・かつお節を加えて和える。
お皿に盛り付ける。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

副菜

公開日：2017/08/07

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カテゴリ: その他の和え物その他の電子レンジで作る料理オクラ 100円以下の節約料理

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