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豆腐とツナのナゲット レシピ・作り方
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抹茶みるくん
豆腐でヘルシーなナゲットです!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
木綿豆腐
1/2丁
お湯
少々
鶏ガラスープの素
小1
ツナ缶
1/2缶
玉ねぎ
1/4個
マヨネーズ
大1/2
卵
1個
片栗粉
大1/2
油
適量
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作り方
1
豆腐を水切りし、冷凍する
自然解凍し、よく水を絞り出す
豆腐を潰し、お湯で溶いた鶏ガラスープの素を入れよく混ぜる
2
ツナ缶、みじん切りにした玉ねぎ、マヨネーズ、卵を入れ混ぜ合わせる
片栗粉を入れ、まとまるぐらいに固さを調節する
3
フライパンに油を入れ、スプーンで生地を整形しなが入れて揚げ焼きにしたらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷凍豆腐がお肉のようになるらしいので。
公開日:2016/12/15
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このレシピを作ったユーザ
抹茶みるくん
料理初心者が頑張ってます!
つくったよレポート(
1
件)
2017/12/13 17:57
美味しかったです!
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