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オーブンで豆腐お好み焼き レシピ・作り方
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抹茶みるくん
オーブン焼いたヘルシーなお好み焼きです!
材料(1人分)
○豆腐
150g
○小麦粉
30g
○片栗粉
小1
○だしの素
小1
○醤油
小1/2
○塩こしょう
少々
キャベツ
少々
卵
1個
豚肉
少々
お好みソース
少々
マヨネーズ
少々
青のり
ひとつまみ
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作り方
1
○の材料をよく混ぜ合わせ、みじん切りにしたキャベツを入れる
2
ときほぐした卵を入れ、混ぜすぎないようにざっくりまぜる
3
耐熱皿に適量入れ、豚肉を乗せて、オーブン200℃で12分~中まで火が通るまで加熱する
お好みソース、マヨネーズ、青のりをかけてできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お好み焼きをアレンジしたかったので。
公開日:2016/11/25
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抹茶みるくん
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