ちくわでヘルシーうどん焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパンに○の材料を入れて炒める
- 2 火が通ったらほぐしたうどんを入れ、だしの素を混ぜ入れる
-
3
焼きそばソースを全体に絡むくらい混ぜ入れ、塩こしょうで味を調える
青のりをかけたらできあがり
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