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鶏肝ステーキ レシピ・作り方
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抹茶みるくん
鉄分たっぷりなステーキです!
材料(1人分)
鶏肝
150g
牛乳
少々
酒
少々
塩こしょう
少々
片栗粉
少々
サラダ油
少々
作り方
1
鶏肝の脂を取り除き、血だまりを綺麗に洗う
冷水に漬け、牛乳と酒を入れて冷蔵庫で30分ほど置く
2
流水で洗い流して水気をしっかり切る
塩こしょうを全体にふり、片栗粉をうすくまぶす
3
フライパンにサラダ油を入れ、両面がこんがりするまで焼いたらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鶏肝がお買い得だったので。
公開日:2016/05/11
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抹茶みるくん
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