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爽やか香味☆きゅうり＆トマト＆ちくわの香味サラダ♪ レシピ・作り方

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nyan260
旬のみずみずしいきゅうり＆トマトにぷりぷりちくわを合わせて香味ごまドレッシングで和えるだけ♪

材料（2人分）

きゅうり
1本
トマト
1/2個
ちくわ
1本
甘酢茗荷
1本
大葉
1枚
香味ごまドレッシング
大さじ2
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作り方

  1. 1
    細切りにしたきゅうりをボウルに入れ、皮をむきカットしたトマト、小口切りにしたちくわ、刻んだ甘酢茗荷、大葉、香味ドレッシングを加えてしっかり混ぜ合わせれば出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

きゅうりとトマトとちくわで香味サラダに！

公開日：2015/08/02
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関連情報

カテゴリ
きゅうり
料理名
和え物

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

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