【キレイ応援朝食】きゅうり＆ツナしそわかめサラダ♪ レシピ・作り方

Name: 【キレイ応援朝食】きゅうり＆ツナしそわかめサラダ♪
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: きゅうり 1本; ツナ 小さじ2; しそわかめふりかけ 小さじ2; 大葉 1枚; 味ぽん 大さじ1

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約10分
100円以下

nyan260

キレイ応援朝ごはん！旬のみずみずしいきゅうりにツナとしそわかめで爽やかコク旨サラダ♪

材料（2人分）

きゅうり: 1本

ツナ: 小さじ2

しそわかめふりかけ: 小さじ2

大葉: 1枚

味ぽん: 大さじ1

作り方

1

細切りにしたきゅうりをボウルに入れ、しそわかめふりかけ、ほぐしたツナ、刻んだ大葉、味ぽんを加えてしっかり混ぜ合わせれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

きゅうりとツナとしそわかめでサラダに！

公開日：2015/07/04

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪