デリ風☆南瓜＆柑橘のカニカマ昆布ヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: デリ風☆南瓜＆柑橘のカニカマ昆布ヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト 100ｇ; ゆでかぼちゃ 1切れ; 清見タンゴール 3房; カニカマ 1本; 昆布佃煮 小さじ1; 白いりごま 少々

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5分以内
100円以下

nyan260

ほくほくかぼちゃ＆ジューシー柑橘にカニカマ＆昆布佃煮でデリ風ヨーグルトに♪

材料（1人分）

プレーンヨーグルト: 100ｇ

ゆでかぼちゃ: 1切れ

清見タンゴール: 3房

カニカマ: 1本

昆布佃煮: 小さじ1

白いりごま: 少々

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作り方

1

器にヨーグルトを入れ、小さくカットしたゆでかぼちゃ、清見タンゴールを加えます。
2

ほぐしたカニカマ、昆布佃煮を加え、白いりごまを散らして出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

昆布佃煮を使ってデリ風ヨーグルトに！

公開日：2015/05/10

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪