冷凍パンで☆黒ごまとお芋とかぼちゃ＆プチパン♪ レシピ・作り方

Name: 冷凍パンで☆黒ごまとお芋とかぼちゃ＆プチパン♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: テーブルマーク冷凍プチパン 1個; 焼き芋 1切れ; ゆでかぼちゃ 1切れ; 黒ねりごま 小さじ2

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5分以内
100円以下

nyan260

パリッと焼き立てパンに、濃厚黒ねりごまをかけたかぼちゃ＆お芋を添えてヘルシー＆ビューティーワンプレートモーニング♪

材料（1人分）

テーブルマーク冷凍プチパン: 1個

焼き芋: 1切れ

ゆでかぼちゃ: 1切れ

黒ねりごま: 小さじ2

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作り方

1

小さくカットしたゆでかぼちゃと焼き芋を器に盛り、黒ねりごまをかけます。
2

冷凍プチパンを焼きます。
3

焼き上がったプチパンをプレートにのせ、1のかぼちゃ＆お芋を添えて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

焼き上がったパンに切れ目を入れてサンドしてもどうぞ！

きっかけ

大好きな黒ねりごまをかけたかぼちゃ＆お芋に焼き立てパンを添えて！

公開日：2014/11/29

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪