ホッと☆かぼちゃとお芋のきなこカフェオレ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
皮部分を除いたかぼちゃの煮物をスプーンでつぶしてカップに入れ、きなこ、インスタントコーヒー、クリーミングパウダーを加え、熱湯を注いでよく混ぜます。
-
2
黒いりごまと、手で千切った干し芋を加え、低脂肪乳をカップ上部まで注ぎ、レンジで1分くらい温め、よく混ぜれば出来上がり！
※カップの大きさによって温める時間は調整して下さいね♪
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関連情報
- 料理名
- カフェオレ
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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※きなこたっぷりでおなかにやさしいです(ﾟ∇^d)