茨城☆那珂かぼちゃとひじき昆布おにぎり♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- NEWクレラップ 30cm
- ご飯 半膳
- ゆでかぼちゃ 1切れ
- ひじきふりかけ 大さじ1
- しそ昆布 小さじ1
- 白いりごま 小さじ2
作り方
-
1
ボウルに温かいご飯を入れ、小さくカットしたゆでかぼちゃ、ひじきふりかけ、しそ昆布を加えてよく混ぜ合わせます。
-
2
白いりごまを加えてざっくり混ぜ合わせます。
-
3
広げたラップの中央に2の混ぜご飯をのせ、ラップの四方を持って握ります。
-
4
好みの形に握れば出来上がり！
-
5
※使ったラップはこちらの「NEWクレラップ」たっぷり使える業務用です♪
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関連情報
- カテゴリ
- その他のおにぎり
- 料理名
- おにぎり
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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