納豆の食べ方-小松菜＆チーズ♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-小松菜＆チーズ♪
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; ご飯 1膳; 小松菜 1/2株; ベビーチーズ 1/2個; 白いりごま 小さじ1; 味ポン 小さじ1

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約15分
100円以下

nyan260

小松菜＆チーズにごまもプラスしたカルシウムUP納豆ご飯♪

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

納豆: 1パック

ご飯: 1膳

小松菜: 1/2株

ベビーチーズ: 1/2個

白いりごま: 小さじ1

味ポン: 小さじ1

作り方

1

納豆に味ポンを加えて混ぜます。※納豆添付のタレ・カラシは使いません。
2

1の納豆に、ゆでた小松菜、刻んだチーズ、いりごまの半分を加えて混ぜ合わせます。
3

大きめの茶碗（カフェオレボウルなど）にご飯を盛り、2の小松菜＆チーズ納豆をのせ、いりごまを振って出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

チーズはお好みで増やしてもどうぞ＼(^o^)／ ※私は小松菜の茎部分を多く使いましたが、もちろん葉部分でどうぞ♪

きっかけ

小松菜は意外にカルシウムが多いので、チーズとごまと合わせ、カルシウムアップ納豆ご飯に！

公開日：2013/05/22

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪