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納豆の食べ方-オイルサーディン♪ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

いわしの旨みを納豆ご飯で存分に味わって♪

みんながつくった数 3件

材料（1人分）

納豆: 1パック

ご飯: 1膳

オイルサーディン: 1/4尾

おろし生姜: 小さじ1

大葉: 2枚

焼き海苔: 少々

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作り方

1

納豆に、添付のタレ・カラシを混ぜ、ほぐしたオイルサーディン、おろし生姜、刻んだ大葉を加えて混ぜ合わせます。
2

大きめの茶碗(カフェオレボウルなど)にご飯を盛り、１のオイルサーディン納豆をのせます。
3

焼き海苔を千切って散らして出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

おろし生姜も大葉も、焼き海苔も多めが美味しいです＼(^o^)／

きっかけ

「オイルサーディンで☆いわし冷奴♪」が美味しいので納豆ご飯でも！ ※「オイルサーディン」と聞く度に「ゴルゴ13」を思い浮かべてしまうのは私だけでしょうか（＾＾；

公開日：2012/09/12

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関連情報

カテゴリ: 納豆

料理名: 納豆ご飯

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

つくったよレポート（ 1 件）

2021/12/06 17:01

サーディン半端に余ってましたが納豆にめちゃくちゃ良く合いますね♡今度からこれで使い切ります。ありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ

つくレポありがとうございます(^-^) サーディンたっぷりヘルシー納豆すっごく美味しそう～∑d(≧▽≦*)気に入っていただけて嬉しいです♪

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