納豆の食べ方-塩麹＆かぼちゃ♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-塩麹＆かぼちゃ♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; ご飯 1膳; 塩麹 小さじ1; ゆでかぼちゃ 1切れ; （お好みで）白いりごま 小さじ1

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5分以内
100円以下

nyan260

ゆでかぼちゃのほくほくの甘さが、塩麹納豆で引き立ちます♪

みんながつくった数 3件

材料（1人分）

納豆: 1パック

ご飯: 1膳

塩麹: 小さじ1

ゆでかぼちゃ: 1切れ

（お好みで）白いりごま: 小さじ1

作り方

1

納豆に塩麹を加えて混ぜ合わせます。
※納豆添付のタレ・カラシは使いません。
2

1の塩麹納豆に、小さくカットしたゆでかぼちゃを加えて混ぜ合わせます。
3

大きめの茶碗(カフェオレボウルなど)にご飯を盛り、2の塩麹＆かぼちゃ納豆をのせて出来上がり！
※お好みで白ごまを振ってどうぞ！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

見た目的には黒ごまを振りたいところですが・・・、白ごまを振るか、そのままの方がかぼちゃの素朴な甘さが引き立って美味しいです！

きっかけ

塩麹納豆にゆでかぼちゃを合わせてみました！ ※下の登録タグ「塩麹で納豆♪」も参照してみて下さいね＼(^o^)／

公開日：2012/09/11

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪