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ひじきふりかけで☆インゲンとひじきの白和え♪ レシピ・作り方

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しっとりひじきふりかけを使って簡単白和え♪

材料(1~2人分)

豆腐
1/2丁
インゲン
15本
ひじきふりかけ
大さじ1
すりごま
小さじ1
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作り方

  1. 1
    インゲンはゆでて小さめの斜め切りにしておきます。豆腐の水をよく切って手で崩し、インゲンを加えます。
  2. 2
    1にひじきふりかけを加えて混ぜ合わせます。
  3. 3
    すりごまも加えて全体を和えれば出来上がり!

おいしくなるコツ

今回はゆでたインゲンを使いましたが、他のゆで野菜でもどうぞ\(^o^)/

きっかけ

ひじきふりかけで白和えにしてみました!

公開日:2012/07/18

関連情報

カテゴリ
その他の大豆・豆腐
関連キーワード
nyan260豆腐レシピ nyan260和え物レシピ 黒すりごま 白すりごま
料理名
白和え

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止(時々投稿)しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

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