ホッと濃厚☆黒ねりごまでミルクティー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 紅茶ティーバッグ 1個
- 熱湯 カップ3/4
- 低脂肪乳 カップ1/4
- きなこ（クリーミングパウダーでも） 小さじ2
- 黒ねりごま 小さじ2
作り方
-
1
レンジ対応可の大きめのマグカップに紅茶ティーバッグを入れ、熱湯を3/4注いで2分蒸らします。
-
2
1のティーバッグをたぷたぷさせて引き上げ、スプーンでぎゅっと絞って濃い紅茶液にします。
-
3
2の濃い紅茶に、きなこを加えます。
※またはクリーミングパウダーでもどうぞ！
-
4
更に黒ねりごまを加えてよくかき混ぜます。
-
5
4のねりごまがよく混ざったら低脂肪乳をカップ上部まで注ぎ、レンジで1分ぐらい温めて出来上がり！
※カップの大きさ、レンジによって温める時間は調整して下さいね！
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関連情報
- カテゴリ
- 紅茶
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- ミルクティー ねりごま おうちカフェ nyan260飲物レシピ
- 料理名
- ミルクティー
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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