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*簡単*鯛のお刺身茶漬けと焼きなす レシピ・作り方

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*だっく*
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材料(1人分)

50g
大葉
3枚くらい
ごま
少々
だしの素
小さじ2
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
ごま油
小さじ1
なす
3本くらい
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作り方

  1. 1
    醤油、みりん、ごま油を混ぜて、鯛の刺身を入れよく浸しておく。
  2. 2
    水を300ccくらい沸騰させ、だしの素をいれ、だし汁を作る。
  3. 3
    この間に焼きなすを作る。なすを縦に4枚に切る。フライパンにごま油を敷き、なすを焼き、火が通ったら醤油で味を付ける。
  4. 4
    ご飯に、1を載せて、だし汁をかけ、大葉、ごまをかけて出来上がり♪

きっかけ

ひとり暮らしでも楽しく自炊できるレシピを考えて。

公開日:2012/05/17

関連情報

カテゴリ
お茶漬け
関連キーワード
簡単 一人暮らし 節約 ヘルシー
料理名
鯛のお刺身茶漬けと焼きなす

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