甘納豆で☆あずきなこ牛乳♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- きなこ 大さじ1～2
- 小豆甘納豆（ゆで小豆でも） ひとさじ
- 低脂肪乳 カップ1杯
- にがり（天然塩でも） 少々
作り方
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1
レンジ対応のマグカップにきなこを入れ、まず半分くらい低脂肪乳を注いでかき混ぜてから、甘納豆を加えます。
-
2
1のカップ上部まで低脂肪乳を注ぎ、レンジで2分ぐらい温めます。
※カップの大きさ、レンジによって温める時間は調整して下さいね！
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3
温まった2のカップに、にがりまたは天然塩を少し加え、よく混ぜれば出来上がり！
※ふっくらした甘納豆も一緒にどうぞ♪
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関連情報
- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 料理名
- きなこ牛乳
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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みえ仔2017/05/17 19:19
ごちそうさまでした。
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