納豆の食べ方-鮭＆梅♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-鮭＆梅♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; ご飯 1膳; 焼き鮭（鮭フレークでも） 1/2切れ; 梅干（練梅でも） 1個; 焼き海苔 少々

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5分以内
100円以下

nyan260

鮭おにぎりと梅おにぎりを一緒に食べるようなイメージの納豆ご飯♪

みんながつくった数 3件

材料（1人分）

納豆: 1パック

ご飯: 1膳

焼き鮭（鮭フレークでも）: 1/2切れ

梅干（練梅でも）: 1個

焼き海苔: 少々

作り方

1

焼き鮭は、骨と皮を取り除き、ほぐしておきます。納豆に、添付のタレ・カラシを混ぜ、種を取って千切った梅干、鮭を加えて混ぜ合わせます。
2

大きめの茶碗(カフェオレボウルなど)にご飯を盛り、1の鮭＆梅納豆をのせます。
3

2の納豆ご飯の上に、刻んだ、もしくは千切った焼き海苔を散らして出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

私は生鮭を使いましたので、塩鮭の場合は納豆添付のタレの量をやや少なめにする、などの加減をして下さいね！

きっかけ

おにぎりの具でも、お茶漬けの具でも、鮭にしようか梅にしようか迷いませんか？そんな時には、両方入れちゃいましょう！・・・的な勢いで納豆ご飯に^m^

公開日：2011/11/03

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪