さっとカラフル☆キュウリ＆カニカマ＆コーンサラダ♪ レシピ・作り方

Name: さっとカラフル☆キュウリ＆カニカマ＆コーンサラダ♪
Total time: 5 min
Yield: 1～2
Ingredients: キュウリ 1本; カニカマ 2本; コーン 大さじ1; ごまドレッシング 大さじ1

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5分以内
100円以下

nyan260

赤・緑・黄のさっと簡単カラフルサラダ♪

みんながつくった数 2件

材料（1～2人分）

キュウリ: 1本

カニカマ: 2本

コーン: 大さじ1

ごまドレッシング: 大さじ1

作り方

1

キュウリは洗って細切りにしてタッパーなどに入れ、少なめの塩（分量外）を全体に振り入れ、フライパンをあおるように容器ごと振ります。冷蔵庫に入れて30分～1時間程度冷やしておきます。
2

1のキュウリの水気を絞り、ほぐしたカニカマとコーンをのせます。
3

2にごまドレッシングをかけて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キュウリに塩を振るとかさが減ってたくさん食べられるので私は手順1の状態のキュウリを冷蔵庫に常備していますが、キュウリを刻んでそのまま使ってもOKです！ ※私はごまドレッシングを使いましたが、中華ドレッシングなどお好みのものでもどうぞ♪

きっかけ

カニカマとコーンがあったので、キュウリと合わせてカラフルサラダに！

公開日：2011/09/07

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪