ほっこり和茶☆黒糖ほうじ茶ごまミルク♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうじ茶ティーバッグ 1個
- 黒糖 小さじ1
- すりごま 大さじ1
- 低脂肪乳 カップ半分
作り方
-
1
レンジ対応のマグカップに、ほうじ茶ティーバッグを入れ、熱湯半分を注ぎ、2分ぐらい蒸らします。
-
2
1のティーバッグをたぷたぴさせて引き上げ、黒糖を入れて、スプーンでティーバッグをぎゅっとしてからかき混ぜます。
-
3
2の黒糖ほうじ茶にすりごまと低脂肪乳を入れ、レンジで1分ぐらい温めて出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- その他のお茶
- 料理名
- ほうじ茶
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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