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ブロッコリーのかわり揚げ レシピ・作り方

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りえモンスター
ブロッコリーは温野菜として食べることが多いのですが、いつもと違った食べ方をしたいなと思い揚げてみました。

材料(1人分)

ブロッコリー
3分の1株
1個
少々
胡椒
少々
パセリやバジルなどお好みで
少々
サラダオイル
適量
粉チーズ
少々
ミニトマト
3個
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーを食べやすい大きさにわける。
  2. 2
    卵を溶きほぐし塩・胡椒・パセリ(お好みでバジルでも)・粉チーズを入れて衣を作る。
  3. 3
    ブロッコリーに2の衣をつけて油で揚げる。
  4. 4
    油をきったブロッコリーとミニトマトを盛り付けてできあがり。

おいしくなるコツ

ちょっと濃いめに味付けするとおつまみにぴったりです。

きっかけ

ピカタをヒントに作ってみました。

公開日:2011/06/07

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
料理名
ブロッコリーのフライ

このレシピを作ったユーザ

りえモンスター 2人の息子の母です。短時間でおいしく簡単にできる料理・お菓子を研究中。 毎日のレシピの中からちょっとずつアップしていきます。

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