旦那も大好き！クックアートで鶏肉のニンニク醤油炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   【下準備】
   鶏肉：1口台に切る
   玉葱：5mm程度の千切
   人参：乱切り(写真より小さいくていいかも)
   エリンギ：細く裂く
   調味料：酒/醤油/ニンニク(細切)を合わせておく

2. 2

   鶏肉にオリーブオイルをまぶし、両面に塩・こしょうをしたら皮を下にして置く。

3. 3

   電子レンジで5分加熱

4. 4

   鶏肉を裏返し、人参→ブロッコリー→えりんぎ→玉葱をいれて5分加熱

5. 5

   あわせ調味料、バジル、塩/こしょう（きもち多め）をかけて8分加熱

6. 6

   全体をまぜて出来上がり☆