缶詰レシピ☆カレー風味のサバじゃが レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいも、にんじん…一口大に切り、電子レンジで3分加熱する
   玉ねぎ…薄切りにする
   にんにく…みじん切りにする

2. 2

   油を熱したフライパンでにんにくを炒める。
   香りが出てきたら玉ねぎを加えてさらに炒める。

3. 3

   玉ねぎがしんなりしたら、じゃがいも、にんじん、カレー粉を加える。
   カレー粉が全体に馴染むように炒め合わせる。

4. 4

   サバの水煮缶を汁ごと加える。
   塩、こしょう、水も加えて、蓋をして5分ほど煮る。