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はんぺんと卵と野菜の炒めもの⭐ レシピ・作り方

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ちょこちっぷくっきー
栄養たっぷり!美味しい副菜が簡単に出来上がり^_^

材料(2人分)

はんぺん
1/2枚
2個
ネギ
2本
つまみ菜
20グラム
⭐︎牛乳
70cc
⭐︎醤油
小さじ1/3
⭐︎塩胡椒
少々
大さじ1
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作り方

  1. 1
    はんぺんは1センチ角に切る

    ネギはよく洗い、細かく切る

    つまみ菜はよく洗いザルにあげる
  2. 2
    器に卵を割り入れ、お箸でよく溶き、手順1の具材、⭐を入れてよく混ぜる
  3. 3
    フライパンに油を熱し、一度濡れ布巾に置いてフライパンを冷まし、手順2を流し込んで弱火で炒める
  4. 4
    卵が固まってきて全体に火が通ったら出来上がり!

きっかけ

副菜にと

公開日:2022/11/30

関連情報

カテゴリ
炒り卵はんぺん

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ちょこちっぷくっきー カラダに良さそうなお料理を考えたり作ったり食べたりが大好きです 品数も多めに作りたいのでひとつひとつはシンプルで簡単です!

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