いわしのかば焼き缶のおろしあえ【和食・副菜】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大根は皮をむいてすりおろし、ざるに上げて水気をきる。

2. 2

   青ねぎは小口切りにする。
   しょうがはみじん切りにする。

3. 3

   耐熱ボウルにいわしのかば焼きを缶汁ごと入れ、粗くほぐす。
   しょうが、酢小さじ1/2を加え、ふんわりとラップをして電子レンジ（500W）に1分かける。

4. 4

   3に軽く水気を絞った大根おろしを加え、あえる。

5. 5

   器に盛り、細ねぎをちらす。