もやしとほうれん草のレンジナムル レシピ・作り方

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choco4755
レンジで簡単!
みんながつくった数 1

材料(4人分)

もやし
1/2袋
ほうれん草
1/2袋
カニカマ
3本
★鶏ガラスープの素
小さじ1
★醤油
小さじ1
★ごま油
小さじ1
★おろしニンニク
小さじ1

作り方

  1. 1
    ほうれん草はもやしと同じくらいの長さに切る。

    もやしとほうれん草、少量の水を調理用ポリ袋に入れ1分~1分半加熱。水で冷ましザルにあける。
  2. 2
    ★を合わせ、手で絞った1と割いたカニカマを和える。
  3. 3
    冷蔵庫で冷やし馴染ませ完成。

おいしくなるコツ

おろしニンニクはチューブでも生でも。

きっかけ

火を使いたくなくて。

公開日:2022/06/30

関連情報

カテゴリ
もやしナムルカニカマほうれん草ほうれん草のナムルもやし

このレシピを作ったユーザ

choco4755 簡単、目分量でさっと作れる料理が好き♡ 凝らずにボリューム出る物多めです。 レポートへの返信は早めを心掛けています!

つくったよレポート( 1 件)

2022/07/03 10:57
ほうれん草の代わりにニラで。おいしかったです。
またたび☆
ニラも合いますよね♪レポ有難うございました!

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