離乳食中期✩わかめと大根のスープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに乾燥わかめと水を入れて戻す。(5分間)

2. 2

   ざるにあけてよく水洗いして塩抜きをする。

3. 3

   大根は細切りにする。

4. 4

   沸騰した鍋に3の大根を入れ、柔らかくなるまで煮る。

5. 5

   大根が柔らかくなってきたら、戻したワカメをいれて5分茹でる。

6. 6

   ザルにあげて、水気を切る。包丁でみじん切りにする。

7. 7

   茹で汁を大さじ3加える。すぐに使わない分はフリージング容器に入れて、冷凍する。冷凍庫で2週間くらい保存可能です！