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大きなホタテを載せたお弁当です♪
材料(1人分)
ご飯
100g
なめこ
20g
帆立
3つ
かぼちゃ
一口大1個
ニラ
1/10束
干しエビ
大匙2
人参
2切れ
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作り方
1
①野菜は全て入れて(なめこも一緒に入れて)レンジで5分程チンする。
②ホタテもお皿に入れてレンジで5分チンする。
2
③白ごはんをお弁当に入れる。
④なめこをご飯に載せる。
⑤野菜を入れる。
3
⑥干しエビもふりかける。
⑦最後にホタテを野菜の上に載せる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ホタテは生焼けだと、お腹を壊すので、5分はチンした方が良いですよ♪
きっかけ
ホタテが安売りしていたので、思いつきました。
公開日:2019/07/09
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