離乳食後期☆じゃがいものケチャップ煮 レシピ・作り方

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Poppoco
ホクホクのじゃがいもとたっぷりの野菜で栄養満点♪
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材料（1人分）

じゃがいも
40グラム
人参
10グラム
ほうれん草
10グラム
鶏ひき肉
20グラム
だし汁
40cc
ケチャップ
小さじ半分
片栗粉(とろみ用)
大さじ1
水(とろみ用)
大さじ1

作り方

  1. 1
    じゃがいも、人参、ほうれん草は柔らかくゆでて、食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    だし汁を煮立たせ、鶏ひき肉を入れる。
    鶏ひき肉に火が通ったら、1の野菜類を全て入れひと煮立ちさせる。
  3. 3
    ケチャップを入れ、片栗粉を水でといたものでとろみをつけたら完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

11ヵ月の娘用に♪

公開日：2017/03/25
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カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）じゃがいもにんじん

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