簡単!なすのマリネ レシピ・作り方

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やおぴょん820
なすの彩りを生かした料理を作りたかった。

材料(4人分)

なす
3本
玉ねぎ
中2/1
ピーマン
2個
プチトマト
8個
揚げ油
200cc
大さじ1
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1

作り方

  1. 1
    ナスを切る。縦半分に切り、1センチ厚さの薄切りにする。170度熱した揚げ油にナスを入れ、鮮やかな色になるまで揚げる。キッチンペーパーに取り、余分な油を吸わせる。
  2. 2
    玉ねぎを薄めのくし型に切る。酢・醤油・砂糖でマリネ液を作り、ナスと玉ねぎを浸しておく。太目の千切りにしたピーマンを170度の揚げ油に通す。
  3. 3
    1と2を合わせ、器に盛り、プチトマトを飾る。

おいしくなるコツ

砂糖の量はお好みで調整してください。

きっかけ

旬の素材ナスを彩りよくたくさん食べれる工夫をしました。

公開日:2016/09/06

関連情報

カテゴリ
なす全般
関連キーワード
なす 玉ねぎ 砂糖
料理名
簡単!なすのマリネ

このレシピを作ったユーザ

やおぴょん820 乳がん病歴有り。太ることは再発のリスクが高まります。太らないように糖質を控えながらおいしく食べる工夫をしています。野菜が大好きです。家庭菜園をしながら、それを利用したレシピも考案していきます。皆さん、健康で美しくなりましょう!!

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