糖尿病★アボカドシェイク２レシピ・作り方

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5分以内
300円前後

悪玉コレステロールを下げるアボカドのレシピです

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

アボカド: 1/2個

プレーンヨーグルト: 1/2カップ

炭酸水: 100ml

ハチミツ: 大さじ1

作り方

1

アボカドは皮をむきカット

炭酸水以外の全てをミキサーにかける
2

出来上がりに炭酸水を混ぜる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

加糖ヨーグルトを使用する時はハチミツは控えること！

きっかけ

糖尿病の家族の為のレシピです

公開日：2015/10/31

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カテゴリ: グリーンスムージーアボカドヨーグルト

料理名: 糖尿病★アボカドシェイク２

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