ノンフライヤーでチキンスペアリブグリル風 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
BONDIBEACH
ノンフライヤーで余分な脂が落とせてヘルシーです!周りはカリッと中はふっくらジューシー♡

材料(2人分)

チキンスペアリブ
15本
クレイジーソルト
適量

作り方

  1. 1
    チキンスペアリブに裏表たっぷり目にクレイジーソルトを振る。冬なら常温で15分くらい待つ。〔夏は冷蔵庫で〕
  2. 2
    予熱したノンフライヤーで200度12分で加熱。ノンフライヤーが無ければ、魚焼きグリルやフライパンでもおっけーです。

おいしくなるコツ

裏表たっぷりめにクレイジーソルトを振ったら馴染むまで少し待つのがポイントです。

きっかけ

おつまみにもなるし、ご飯も進むし、ヘルシーだし!ということで絶対オススメの一品です!!

公開日:2015/03/13

関連情報

カテゴリ
手羽先
料理名
チキンスペアリブグリル

このレシピを作ったユーザ

BONDIBEACH ヘルシーとビューティーを考えたHAPPYレシピです☆

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする