カリフラワーの人参のクミンシードソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリフラワーは房にわけ、人参は乱切りにして、塩ゆでしておく。

2. 2

   フライパンにオリーブオイル、クミンシードを入れ、ゆっくり火を入れる。

3. 3

   香りがたってきたら、①を入れ少し焦げ目がつく程度に焼き、塩で調味する。