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菜花のおひたし レシピ・作り方

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kumagoro
かんたんです

材料（3人分）

菜花
1束
めんつゆ
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
塩
適量
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作り方

  1. 1
    菜花を3㎝くらいの長さに切り、塩を加えたお湯でさっと茹でる
  2. 2
    ゆでたら水で冷やし、調味料をよく馴染ませる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2013/02/11
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カテゴリ
菜の花菜の花のおひたし

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kumagoro 子供のアレルギーと日々格闘、卵と乳製品を使わず料理を作ることが多いです。 こちらに載せているレシピも、牛乳は豆乳に代えておいしく作ることはできます。

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