にんじんジャコおにぎり レシピ・作り方

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シロコマメ
お弁当に♪

材料（1人分）

ご飯
茶碗に軽く1杯分
ニンジン
3cm
ちりめんじゃこ
大さじ1
しょうゆ
数滴
ゴマ
小さじ1

作り方

  1. 1
    にんじんを千切りにし耐熱容器に入れ、ちりめんじゃこ、しょうゆを合えてレンジで30秒～1分ほど、ニンジンがやわらかくなるまで過熱する。
    ニンジンに火が通ったらゴマを混ぜて粗熱をとる。
  2. 2
    広げたラップにご飯をのせ、1をさっくり混ぜ、ラップでつつんでお好きな形に握ってできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に入れたくて。

公開日：2013/01/30
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関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりごはんのお弁当（子供用）ごはんのお弁当（大人用）
関連キーワード
おむすび 人参 オニギリ カラフル
料理名
にんじんジャコおにぎり

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