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レンチンでキッシュ風 レシピ・作り方

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れそら
パイ生地のなくてもキッシュが食べたい時に
みんながつくった数 1

材料(2人分)

たまご
2個
豆腐
1個
ほうれん草
1束分
ベーコン
5cm幅
とけるチーズ
大サジ2
フライドオニオン
大サジ2
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作り方

  1. 1
    耐熱ボウルにタマゴを割り入れ軽くかき混ぜます。
  2. 2
    豆腐□(真四角の使い切り
    タイプがお気に入りです)
    を、容れて軽くタマゴと混ぜ合わせます。
  3. 3
    ほうれん草とベーコンは
    2cm程度の
    食べやすい大きさに
    カットしています。
  4. 4
    とろけるチーズをたっぷりと
    真ん中辺りに纏めて入れます!
  5. 5
    フライドオニオンを
    トッピングして
    焼いた感じがでます。
    レンチン2分後、追加1分ずつ様子を見て止めたら完成です!

おいしくなるコツ

器はお茶碗より 大きめくらいのもの 完成後すぐは、 熱々になるので気をつけてください!!!

きっかけ

ヘルシーなようで、カロリーをとりたい気分だったので作りました!!

公開日:2022/04/19

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き

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れそら 素材を活かした味付け レシピを作ってみた感想ありがとうございます 「おいしかった」の声は本当に嬉しいです

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